الحب الحقيقي يبدأ من نفسك

يقال في علم النفس لا يمكن أن نبني علاقة حب حقيقية و صحية حتى نمتلك القدرة على أن نكون وحدنا. 

رولا غزّاوي – مدربة حياة و ذكاء عاطفي

ما هو التفسير؟

 شعورك بأن تكون مرتاحا" مع نفسك هو شعور مختلف تماما" عن الشعور بالوحدة. 

شعور الراحة هنا يعني القدرة على أن تكون حقا" مع نفسك و تتقبّل وجودها و أن تتصل بذاتك و حقيقتك الداخلية, و هذا يزيد فرصك في بناء علاقات عميقة و صحية. 

كثير من الناس يندفعون لبناء علاقات من أجل حل مشاكلهم او الهروب من الوحدة , فيتشكّل لديهم حالة الاعتماد العاطفي, و الذي في غالب الامر بعد نهاية حالة الشرارة الاولى Passion او الرغبة , تبدأ الحقائق بالظهور و قد نصل لحالة خيبة الأمل او عدم الرضا, لأننا كنا منتظرين أن نستمر باستمداد سعادتنا من خلال اعتمادنا على تلك الاشخاص , بينما في الحقيقة لا يمكن لأي مصدر خارجي او أحد ما أن يملأك من الداخل. 

فعندما يكون لديك القدرة على املاء نفسك من الداخل فحينها تدخل في علاقة صحية خالية من الاعتماد العاطفي.